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    广州香丹清生物科技发展有限公司

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  • 公司认证: 营业执照已认证
  • 企业性质:私营企业
    成立时间:2016
  • 公司地址: 广东省 广州市 天河区 华强路9号1709房
  • 姓名: 香丹清客服
  • 认证: 手机未认证 身份证未认证 微信未绑定

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    香丹清:护理肠道很简单,教你几招轻松搞定

  • 所属行业:亚健康调理保健品
  • 发布日期:2020-03-06
  • 阅读量:73
  • 价格:面议
  • 产品规格:不限
  • 产品数量:9999.00 盒
  • 包装说明:不限
  • 发货地址:广东广州天河区  
  • 关键词:香丹清

    香丹清:护理肠道很简单,教你几招轻松搞定详细内容

    身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收后的食物残渣由肠道传输,经肛门排泄至体外。所以肠道是身体新陈代谢中的重要环节,我们的饮食营养越丰富,粪便中的有害物质就越多,而这些有害物质的降解与排泄,完全取决于肠道的健康。所以,肠胃不好一定要及时护理,来听听肠道健康专家教我们如何护理肠道。


    、补充益生菌


    人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。


    益生菌有着维持肠道健康的作用,而我们可以从日常饮食补充益生菌,帮助维持肠道健康,改善肠道环境,抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长,包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。


    第二、多摄取膳食纤维


    据分析,人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险,其可以清扫肠道,调整肠道菌群环境,有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多,可以刺激肠壁的蠕动,缩短食物在大肠中滞留的时间,减少有害物质的吸收。


    第三、吃饭慢点


    专家提醒,吃饭不宜太快,应该慢慢进食,吃得太快容易导致体内积食,增加肠胃的负担,减缓肠道的蠕动速度,另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收,造成营养大量的流失。时间长了,肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化和吸收,每口饭好可以咀嚼20次以上才吞进肚子里,食物在口腔中咀嚼的时候能够与唾液结合生成唾液淀粉酶,可以促进消化。


    第四、饭后宜休息片刻


    饭后应该稍微的休息片刻,可以增强胃肠道的抵抗力,午饭后尽量要小睡一会,避免肠胃到血流量进一步的减少。另外,特别提醒大家与午饭后不同,晚饭之后则要隔一段时间才能休息,晚上睡眠的时候大部分器官会进入代谢缓慢的状态,这个时候强迫肠胃道继续工作,不但胃粘膜得不到修复,还会促使胃部大量的分泌胃液,消化食物的同时破坏胃粘膜,导致胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病。


    生活中的一些习惯会严重影响肠道健康,进而影响肠道健康,因此,大家一定要关注肠道健康专家香丹清给出的这些建议,让自己有一个健康的肠道。

    欢迎来到广州香丹清生物科技发展有限公司网站, 具体地址是广东省广州市天河区华强路9号1709房,联系人是香丹清客服。 联系电话是400 020 6688,联系手机是18102605113,主要经营香丹清功效作用:主要改善胃肠道功能“润肠通便”,原料仅含3味天然草本植物精华,芦荟-润肠通便,促进排泄;黄芪-补气健脾,增强肠动力;银杏果-润肺益肠,温和通便,适宜经常便秘及气虚型便秘者,早晚2颗,每天不到10元,调理改善便秘。官网订购热线:400-020-6688。 单位注册资金单位注册资金人民币 100 - 250 万元。 公司坚持“规范生产、合法经营、创立、以质取胜”的经营理念,主营:香丹清,香丹清官网,香丹清功效,香丹清作用等,产品销售全国各地,赢得了广大用户的信赖,公司产品质量精益求精,对外敞开胸怀,欢迎合作双赢!